Hammam et sauna : la différence

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22 février 2015 Non classé Bain


Un bain de chaleur a des effets bénéfiques  pour la santé.  Il  fait transpirer et élimine beaucoup de toxines  dans le corps  après  toute une dure  journée de travail ou après  un  grand effort  physique. Il décontracte les muscles, déstresse et favorise le sommeil, en somme son but est de se purifier  physiquement   en profondeur et de se détendre   Mais il y a quand même deux types de bain de chaleur.  Le premier est  d’origine  orientale et  l’autre  scandinave. Le premier a déjà été pratiqué par les romains, mais le second le fut  par les finlandais  un peu plus tard.

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La banya, le sauna russe!

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18 novembre 2014 Non classé bain


Moscou est dit 3e Rome, eh oui ce surnom s’explique bien par l’amour que portent les Russes au bain. En fait, il y a des bains qui sont apparus dans ce Pays et qui possèdent des vertus intéressantes en termes de santé et bien-être, la banya russe en est un exemple. Se différenciant du sauna finlandais par son poêle à inertie de masse conçu pour chauffer et produire une douce vapeur, ce bain promet de réelles satisfactions à ses adeptes en permettant en premier lieu une meilleure circulation sanguine, mais aussi un nettoyage de la peau en profondeur. 

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