Attention à l’abus d’alcool !

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27 février 2015 Non classé Alcoolisme


Le stress et toute la fatigue engendrés par la vie quotidienne poussent beaucoup de personnes à se défouler de temps à autre. Les boîtes de nuit et les bars débordent souvent de clientèles quand arrive la fin de la semaine. Une soirée n’est pas vraiment réussie sans un peu d’alcool pour certains et beaucoup pour d’autres. Toutefois, les spécialistes conseillent une consommation ne dépassant pas deux verres correspondant à 10 grammes d’alcool pur par jour pour les femmes et trois verres pour les hommes. Au-delà de cette quantité, la consommation d’alcool est dite excessive. Cela entraîne divers dysfonctionnements organiques pouvant engendrer des troubles irréversibles.

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Yoga Viniyoga : pour trouver la paix intérieure !

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22 février 2015 Non classé aucun


Le Yoga Viniyoga est aussi connu sous le nom de Yoga de l'action. C'est une variante du Yoga Kundalini, Tantra, Nidra et Mantra. Ce style classique de Yoga se base essentiellement sur la méditation et l'épanouissement spirituel. Sri Krishnamacharia fut la première personne à l'avoir enseigné en Inde pour ensuite former des maîtres. Ces derniers se sont dispersés aux quatre coins du monde, dont certains en Occident. Ce type de Yoga est assez particulier, car il s'adapte aux pratiquants et non le contraire. Par exemple, avant de pouvoir suivre un cours de Viniyoga, un entretien aux préalables est requis. 

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Hammam et sauna : la différence

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22 février 2015 Non classé Bain


Un bain de chaleur a des effets bénéfiques  pour la santé.  Il  fait transpirer et élimine beaucoup de toxines  dans le corps  après  toute une dure  journée de travail ou après  un  grand effort  physique. Il décontracte les muscles, déstresse et favorise le sommeil, en somme son but est de se purifier  physiquement   en profondeur et de se détendre   Mais il y a quand même deux types de bain de chaleur.  Le premier est  d’origine  orientale et  l’autre  scandinave. Le premier a déjà été pratiqué par les romains, mais le second le fut  par les finlandais  un peu plus tard.

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Comment soulager les aphtes

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18 février 2015 Non classé santé


Les aphtes sont des lésions des muqueuses de la langue, des joues ou des lèvres.  Tout le monde a déjà souffert  de ces maladies au moins une fois dans sa vie. Ils sont bénins mais très douloureux et gênent énormément la mastication. Normalement ils disparaissent au bout de huit à dix jours sauf pour les aphtes géantes qui nécessite un traitement aux corticoïdes. Quand ils reviennent souvent, ils peuvent être le signe d’une grave maladie comme le cancer ou le sida. Il ne faut pas les confondre avec le lichen plan, une lésion qui peut avoir des conséquences très grave.

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Le parquet en bambou, le revêtement de sol par excellence !

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10 février 2015 Non classé Décoration


La décoration d'intérieur ne demande que peu de choses, un peu d'imagination et d'originalité. Le secret réside dans le choix de l'ambiance recherché, les accessoires, le mobilier et la couleur. Toutefois, dans cette quête de la déco parfaite, le revêtement du sol est parfois laissé pour compte. Pourtant, cet élément joue un rôle capital. Pour ce faire, pourquoi ne pas opter pour un parquet en bambou ? Il est à la fois design tout en étant respectueux de l'environnement. De plus, ce type de parquets possède de nombreuses qualités qui en font le modèle parfait à privilégier.

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